Окунуться в прорубь на Крещение можно в специально отведенном месте, соблюдая меры безопасности

Управление гражданской защиты населения реализует комплекс организационных мероприятий по проведению Крещенского купания. 

Официальным местом для купания будет специально оборудованная купель на городском пруду около станции туризма «Странник» на улице Садовой. С 22 часов 18 января и до 3 часов 19 января на городском пруду будет организовано дежурство спасателей, медицинских работников и полиции. Если Вы решились погрузиться в купель, помните: 

- окунаться следует в специально оборудованных местах под присмотром спасателей; 

- перед погружением в купель необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку; 

- к купели необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, идите медленно и внимательно; 

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, никогда не ныряйте в купель вперед головой; 

- не находитесь в купели более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; 

- при выходе держитесь непосредственно за поручни; 

- если с вами ребенок - следите за ним во время его погружения в купель; 

- после окунания следует растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду; 

- необходимо выпить горячий чай из ягод, фруктов или трав из предварительно подготовленного термоса. 

В период Крещенских купаний запрещено: 

- купание детей без присмотра родителей или взрослых; 

- нырять в воду с разбега; - загрязнять и засорять купель; 

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения; 

- приводить с собой собак и других животных; 

- оставлять на льду, бумагу, стекло и другой мусор; 

- подавать крики ложной тревоги; - подъезжать к купели на автотранспорте. 

Рядом с купелью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек. Окунаться в купель следует лишь людям подготовленным. Каждый должен правильно рассчитывать на свои силы, исходя из возможностей организма и состояния здоровья. Никогда не следует погружаться в одиночку! 

 Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз. Нахождение в воде низкой температуры – сильный стресс.

Погружение в купель – это не развлечение.