Окунуться в прорубь на Крещение можно, соблюдая необходимые меры безопасности и в специально отведенном месте

Управление гражданской защиты населения реализует комплекс организационных мероприятий по проведению Крещенского купания.
Официальным местом для купания будет специально оборудованная купель на городском пруду около станции туризма «Странник» по улице Садовой. С 22 часов 18 января и до 3 часов 19 января на городском пруду будет организовано дежурство спасателей, медицинских работников и полиции.
Желающих окунуться в прорубь с каждым годом становится больше. Обращаем внимание на выполнение следующих рекомендаций.

Если Вы решились погрузиться в купель в Крещение Господне, помните:
- погружаться следует в специально оборудованном месте, где будут осуществлять дежурство сотрудники МЧС, полиции и медицинские работники;
- погружение в холодную воду один раз в году – сильнейший стресс для организма, поэтому людям с хроническими заболеваниями перед погружением в купель необходимо проконсультироваться у врача;
- погружаться в купель рекомендуется не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- перед погружением необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к купели необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
- помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно и внимательно;
- погружайтесь в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть;
- при выходе держитесь непосредственно за поручни;
- после погружения разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду;
- перед погружением в купель запрещено употреблять спиртные напитки, велик риск разрыва кровеносных сосудов;
- после окунания для согревания отлично подойдет горячий чай лучше всего из ягод, фруктов.
Запрещается:
- заезжать на лёд на автотранспорте;

- выходить на лёд большими группами;
- нырять в воду непосредственно со льда;
- погружение детей без присмотра родителей.
Предупреждаем, что каждый должен правильно рассчитывать на свои силы, исходя из возможностей организма и состояния здоровья. Никогда не следует погружаться в одиночку!
Погружение в купель в Крещение Господне – это не развлечение.