ЕДДС (4-11-12, 112) сообщает

Правила безопасности при погружении в купель на Крещение

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения мероприятия, связанного с погружением в купель в Крещенскую ночь, в Кыштыме на городском пруду в районе поисково-спасательного отряда по ул. Энгельса будет специально оборудовано место в соответствии с требованиями, предъявляемыми к организации купели. Для обеспечения безопасности граждан с 18 час. 18 января до 14 часов 19 января в данном месте будет организовано дежурство спасателей, бригады скорой помощи, сотрудников полиции. Также будут установлены палатки для переодевания. В 14.00 часов 19 января купель будет закрыта.

Правила безопасности для тех, кто планирует в Крещение погрузиться в купель.

Первым делом, если вы собираетесь окунуться в купель, выясните, имеются ли у вас противопоказания. Даже здоровым людям, отважившемся в крещенскую ночь окунуться в купель, необходимо соблюдать определенные правила.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях (Иорданях), под присмотром спасателей.

За час до окунания в купель следует хорошо поесть, можно выпить ложку рыбьего жира.

Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку, но нельзя заходить в воду вспотевшим.

Погружаться можно только по одному. Купель оснащена одним спуском, то есть спускаются с одной стороны, поднимаются уже с другой. Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

К купели необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до купели. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на льду. Идти к Иордани нужно медленно и внимательно.

Непосредственно в ледяной воде нужно находиться не более минуты. Резкое окунание в ледяную воду является стрессом для организма, и он в короткое время выбрасывает в кровь массу биологически активных, антистрессовых веществ, поэтому при выходе из купели человек чувствует себя бодрым и имеет хорошее настроение. Но выброс этих веществ не может длиться долго. Поэтому более длительное нахождение в холодной воде приводит к переохлаждению организма.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.

После окунания в воду необходимо сразу растереться полотенцем, одеться и для укрепления иммунитета выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.

Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособиться к холоду дыхание нормализуется.

От крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Обязательным правилом является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь может усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в купель. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

На льду рядом с купелью не должно находиться более 10 человек одновременно.

В местах купания запрещается:

продажа спиртной и слабоалкогольной продукции, а также напитков в стеклянной таре;

распитие алкогольных напитков, нахождение в состоянии алкогольного опьянения;

загрязнение и засорение водных объектов и их береговых полос;

купание детей без контроля взрослых.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в купель один раз в году – сильнейший стресс для организма. Доверяйте своему организму. И если взгляд на холодную воду вызывает ужас, подумайте ещё раз: стоит ли? Первым делом необходимо обратить внимание на свое здоровье и трезво оценить свои возможности.
Настоятельно рекомендуется воздержаться от купания в ледяной воде людям, имеющим хронические и воспалительные заболевания. Просим граждан не посещать купели, если у вас симптомы ОРВИ.

Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник, верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.
Во время погружения в Иордань необходимо выполнять все требования и рекомендации организаторов мероприятия, не нарушать общественный порядок и санитарно-эпидемиологические нормы.

При переходе водного объекта по льду следует пользоваться проложенными тропами. Во время движения по льду следует обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявлять в местах, где имеется быстрое течение, родники, выступают на поверхность кусты, трава впадают в водоем ручьи и вливаются теплые сточные воды промышленных предприятий, ведется заготовка льда. 

Единый телефон спасения – 112.

МУ "Управление гражданской защиты Кыштымского городского округа"