Официальным местом для купания будет специально оборудованная купель на городском пруду около станции туризма «Странник» на улице Садовой. С 22 часов 18 января и до 3 часов 19 января на городском пруду будет организовано дежурство спасателей, медицинских работников и полиции. Если Вы решились погрузиться в купель, помните: 

- окунаться следует в специально оборудованных местах под присмотром спасателей; 

- перед погружением в купель необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку; 

- к купели необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, идите медленно и внимательно; 

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, никогда не ныряйте в купель вперед головой; 

- не находитесь в купели более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; 

- при выходе держитесь непосредственно за поручни; 

- если с вами ребенок - следите за ним во время его погружения в купель; 

- после окунания следует растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду; 

- необходимо выпить горячий чай из ягод, фруктов или трав из предварительно подготовленного термоса. 

В период Крещенских купаний запрещено: 

- купание детей без присмотра родителей или взрослых; 

- нырять в воду с разбега; - загрязнять и засорять купель; 

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения; 

- приводить с собой собак и других животных; 

- оставлять на льду, бумагу, стекло и другой мусор; 

- подавать крики ложной тревоги; - подъезжать к купели на автотранспорте. 

Рядом с купелью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек. Окунаться в купель следует лишь людям подготовленным. Каждый должен правильно рассчитывать на свои силы, исходя из возможностей организма и состояния здоровья. Никогда не следует погружаться в одиночку! 

 Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз. Нахождение в воде низкой температуры – сильный стресс.

Погружение в купель – это не развлечение.